Como nutricionista y entrenador, mi misión es acompañar a mis clientes en el cambio de su relación con la comida, fomentando decisiones alimenticias más saludables. A través de programas de entrenamiento personalizados, busco consolidar un estilo de vida que promueva la salud y el bienestar. Estoy aquí para guiarlos hacia una vida más activa y equilibrada.
Estoy seguro que existen un montón de historias mejores o iguales que la mía, y otras más que son guardadas en silencio, que deberían ser contadas.
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Uno de los retos en nutrición es aprender la ciencia del cálculo de los requerimientos energéticos para creación de un plan de alimentación. Por un lado, es ciencia, ya que
Dicen que, a veces se aprende y otras se gana, considero que si se aprende, entonces siempre se gana, tienes que estar consciente de que los retos vendrán, las caídas
Aquella evolución tan comparada con el físicoculturismo moderno y su sistema de entrenamiento, estructurado por Joe Weider (bodybuilding), donde encontramos un libro que nos habla de “entrenamiento piramidal”, “super-series” y
