Tu plan de entrenamiento
En esta sección te explicamos como esta estructurado tu Plan de entrenamiento, de principio a fin.
Cada Plan de entrenamiento se alojarán en una carpeta de Google Drive, así podrás encontrar todo en orden respecto a tu seguimiento y avances.
Podrás descargar y ver tu Plan de entrenamiento en cualquier momento para alcanzar tus objetivos.
DESCRIPCIÓN
- Datos personales, duración de tu plan, fecha de inicio y fin para un seguimiento preciso.
- Ajustes por semana e indicaciones de ejercicios a realizar para potenciar tu entrenamiento.
- ¡Queremos que inicies de la forma adecuada! Comienza tu rutina con un calentamiento adaptado a ti.
- Tu rutina diaria: Ejercicios a realizar, número de repeticiones y un vídeo tutorial para asegurarte de hacer tu entreno correctamente.
- Comentarios: Añade los pesos usados y anota tus observaciones para personalizar aún más tu entrenamiento.
- ¡No pares ahora! Agenda tu próxima cita y sigue avanzando hacia tu Sentido de identidad Fit.